今回は、春に可愛い花を咲かせる「たんぽぽ」について紹介しようとと思います!(^^)!。たんぽぽは、見た目もかわいくて、お庭や公園でよく見かける花ですが、実は優れた効能があり、食べたり外用として使用することができるんですよ。たんぽぽには、葉や茎、…

暖かくなってくると、外出する機会が増えたり、海やプール、キャンプなどで楽しく過ごしたいですよね。でも、その後の肌の状態はどうですか？日焼けで赤くなったり、ヒリヒリしたり、乾燥したりしていませんか？ ( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ ) 日焼けは、肌にダメージを与え…

暖かくなってくると気になるのが紫外線の影響ですね。紫外線は肌の老化やシミ、そばかすなどの原因になるだけでなく、皮膚がんのリスクも高めます。日焼け止めや帽子、日傘などで外出時にはしっかりと対策することが大切ですが、実は内側からもケアすること…

カレンデュラは癒しのハーブとして古くから親しまれています。カレンデュラはキク科の一年草や多年草で、花色は黄色やオレンジ色などがあり、キラキラした色鮮やかな花は目を楽しませてくれますね️。カレンデュラの花言葉は「別れの悲しみ」「忍ぶ恋」です。…

古来より漢方や民間療法で使われてきた"ビワの葉"！！ 痛みや怪我に対して薬効があるとされています。中国では、「ビワの木があると、病人がその葉を求めて列をなした」という言い伝えがあるそうです。 「えっ！ビワって果実を食べるもんじゃないの?!」 「あ…

「抜いても抜いても生えてくる〜！もう！何とかしてー！」 とか、 「あの匂いが、ちょっと……」 とか 何かと厄介物扱いされがちな "ドクダミ" ですが、 ちょっと待ってー! いやいや、"ドクダミ"ってホントに優秀なんです✨ すご～く大げさに言うと 「あえて植…

「よもぎのすばらしい効能って、どうやって使うの？」 bluehen.hatenablog.com とか、 「簡単に使えるの？」 とか、 思ってないですか? 大丈夫です！！ 今回は、"薬草コーディネーター"＆"調理師"の視点から 簡単に取り入れられる方法を、さっくりとお伝えし…

初投稿は 何処にでも生えている＆誰もが知っている「よもぎ」です❢ 春に摘み取ったやわらかい葉で作った "よもぎ餅"！とってもおいしいですよね。 でもー… それだけではないんです！ よもぎはもっと優秀な出来る子なんです。 気になってきませんか? そんな魅…